kungfu = wushu = kampfkunst
selbsterfahrung - körperbeherrschung - freundschaft
Die Wushu Disziplinen beinhalten Sequenzen von überlegt aneinandergereihten Kampfhandlungen, d.h. Angriffs- und Verteidigungsformen, die mit und ohne Waffen (Stock, Schwert, Säbel usw.) dargestellt werden. Aus dem Beobachten der Kämpfe von Tieren, Tier mit Tier, Mensch mit Tier und Mensch mit Mensch, entwickelten sich die verschiedenen Bewegungen und Angriffstechniken.
geschichte des kung fu
Hier geht es zu einem Beitrag der die historische Entwicklung des Wushu bis hin zur Gegenwart beschreibt.
VIDEO #1. kung fu basistraining
Dieses Video mit Meister Yan Xin zeigt ein kurzes effektives workout in dem die wichtigsten Wushu Grundtechniken enthalten sind.
VIDEO #2. mabu - reiterstand
In diesem kurzen Video Tutorial zeigt Meisterin Yade Xu wie der Reiterstand trainiert und korrekt ausgeführt wird.
VIDEO #3. der fliegende front kick
In diesem Video zeigt Meisterin Yade Xu wie eine der wichtigen Kicks trainiert und verbessert werden kann.
VIDEO #4. die explosive kraft im kungfu
In diesem kurzen Video Tutorial zeigt Meister Yan Xin wie es möglich ist das sogenannte Fa Ching zu trainieren und zu verbessern.
In diesem Video aus 2011 seht ihr einen Teil unseres Vereins bei der Vorführung einer der bekannten Shaolin-Formen die sogenannte Tong-Bei und verschiedene andere Details wie Sprünge, Kicks und Partner- Anwendungen.