Nieren Qigong Wien — Die Niere ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Wurzel des Lebens — sie speichert das Jing und das Yuan-Qi (Ursprungs-Qi). Dieses Qigong-Programm stärkt die Nierenfunktion, nährt das Qi und unterstützt Regeneration und Vitalität.
Die Niere in der TCM
Die Nieren speichern das Jing und das Yuan-Qi (Ursprungs-Qi). Langandauernde Erschöpfungszustände, chronische Erkrankungen und anhaltende Angstreaktionen zehren das Jing und verschleißen das Yuan-Qi. Schwaches Jing beschleunigt den Alterungsprozess; schwaches Yuan-Qi begünstigt Erkrankungen, die mit der Nierenfunktion zusammenhängen — etwa Regelstörungen, Ohrensausen oder Schmerzen im Hüft- und Taillenbereich. Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Antriebsarmut, Melancholie und Depression können ebenfalls auftreten.
Das Nieren-Qigong wirkt einer Aufzehrung des Jing entgegen, nährt das Yuan-Qi und fördert in Therapie und Rehabilitation den Gesundungsprozess.
- Stärkung von Jing und Yuan-Qi
- Alle Bewegungen werden im Stehen ausgeführt
- Sanft und langsam — geeignet für fast jeden
Häufige Fragen
Welche Voraussetzungen brauche ich?
Die Bereitschaft, die eigene körperliche und geistige Gesundheit mit einfachen Bewegungen zu unterstützen und regelmäßig selbst zu üben.
Sind die Übungen anstrengend?
Die Übungen sind weich und natürlich. Du entscheidest selbst, wie intensiv du übst — wie tief oder hoch du stehst zum Beispiel. Du kannst jederzeit eine Pause machen.
Muss ich mich auf den Boden legen?
Nein. Das DYYSG wird vorwiegend im Stehen geübt.
Kursort: 1070 Wien, Schottenfeldgasse 24, Top 19 (Dachgeschoß)
Erreichbarkeit: U3 Station Zieglergasse oder U6 Station Westbahnhof, ca. 7 Gehminuten.
📚 Alle Übungsformen auch als Lehrunterlagen, DVD und Buch erhältlich — zusammengestellt von Dr. Xiaoqiu Li auf Deutsch.
