Das Missverständnis mit dem Ausatmen
Was auch von mir jedem Anfänger empfohlen wird: tief ein, länger aus, das unterstützt den Stressabbau. Was Prof. Zhang Guangde…
Ankündigungen zu neuen Kursen, Einblicke in die Qigong-Praxis und Wissenswertes aus der traditionellen chinesischen Medizin.
Was auch von mir jedem Anfänger empfohlen wird: tief ein, länger aus, das unterstützt den Stressabbau. Was Prof. Zhang Guangde…
Die Tai-Chi-Walking-Werbung verspricht neun Minuten zum flachen Bauch. Was dahintersteckt, warum sie absichtlich provokant dumm ist — und was Qigong…
Ein Mönch, der heimlich die Grenze überquert. Ein Affe, der den Himmel verwüstet hat. 17 Jahre, 25.000 Kilometer — Chinas…
In tiefer Trauer verabschieden wir uns von Univ.-Prof. ZHANG Guangde (28.2.1931 – 30.1.2022), dem Begründer des Daoyin Yangsheng Gong —…
Am letzten Wochenenende nutzte ich die Gelegenheit wieder etwas Neues zu lernen und bestehende Kenntnisse zu vertiefen. Qigong Fortbildung mit…
Wie viel weißt du über Qi Gong? Teste dein Wissen mit unserem kleinen Qi-Quiz.
Die Wushu Disziplinen beinhalten Sequenzen von überlegt aneinandergereihten Kampfhandlungen, d.h. Angriffs- und Verteidigungsformen, die mit und ohne Waffen (Stock, Schwert,…